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ダイエット中のお気に入りアイテム

只今絶賛ダイエットにつき、いろいろなアイテムを揃えました。

 

三種の神器

・ローソンのブランパンシリーズ(主食の代わり)

・紀文の糖質ゼロ麺 (主食の代わり)

・ありがとう通販の青汁ダイエットン(野菜不足解消、栄養補給)

 

これに、小腹が空いた時のためのチーズ、ヨーグルト、ゆで卵、などを用意。おかずもお肉とかタンパク質を意識的に摂るようにしました。

 

本気の減量は久しぶり。さて、どうなるのか!