2017-02-22から1日間の記事一覧

3月10日までに痩せなければいけない

今まで痩せる理由がなかったんですが、諸事情によりあと2週間で4キロ痩せることになりました(キリッ) 変な薬とか飲みませんし、食事抜いたりもしませんw やり方としては ・ローカーボ(糖質制限)をより制限する ・水分をこまめにたくさんとる ・軽い運動で良…